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Wrap Americain
Wrap
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Team
Chefclub
Temps total : 25 min
Préparation : 15 min, Cuisson : 10 min
Description
Pour un déjeuner facile, rapide et ultra pratique à emporter je vous propose de réaliser cette recette de wraps !
Avec les épices cajun et le tofu fume, autant vous dire que c’est un régal
Étape 1/6
Faites revenir l’oignon dans un filet d’huile.
Étape 2/6
Ajoutez le tofu fumé préalablement émietté.
Étape 3/6
Ajoutez les épices cajun (sel et poivre a convenance), le concentré de tomate et la pulpe de tomate. Mélangez.
Étape 4/6
Étalez : 1/2 avocat (écrasé avec sel, poivre et un œuf de citron), le tofu fumé aux épices cajun, des haricots noirs, du maïs, des poivrons grillés, de la laitue dans la tortilla.
Étape 5/6
Roulez la tortilla et c’est prêt !
Étape 6/6
Ajoutez du cheddar et passez le tout à la poêle pour une recette encore plus gourmande.
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