Fondants au chocolat sans matière grasse et sans gluten

Name: Fondants au chocolat sans matière grasse et sans gluten
Prep time: 10 min
Cook time: 9 min
Total time: 28 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 90 gramme compote; 90 gramme chocolat; 40 gramme poudre d’amande; 1 pièce œuf; 1 c. à s. sirop d’agave

Fondants au chocolat

4.5

15 avis

Source

Team

Chefclub

Fondants au chocolat sans matière grasse et sans gluten

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J'ai fait cette recette

Temps total : 28 min

Préparation : 10 min, Cuisson : 9 min, Repos : 9 min

Description

Envie d’un goûter chocolaté mais à la fois sain et ultra rapide? J’ai la solution pour vous.
Ces petits fondants au cœur coulant sont sans matières grasse, sans gluten et avec très peu de sucre.
De quoi se faire plaisir sans culpabiliser

Ingrédients pour 4 personnes

90 gramme compote

90 gramme chocolat

40 gramme poudre d’amande

1 pièce œuf

1 c. à s. sirop d’agave

Étape 1/1

Dans un bol mélanger la compote et le chocolat et faire fondre quelques secondes au micro ondes.
Rajouter ensuite la poudre d’amande, l’œuf et mélanger le tout.
Mettre la pâte dans des petits moules à muffins, rajouter au centre un carreau de chocolat (ici j’ai mis la moitié d’un carreau car mes moules sont petits)
Enfourner 9 minutes à 170 degrés.

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